¿Necesitas coaching?
¿Te sientes estresada, ansiosa o deprimida?
Recupera la serenidad y el equilibrio gracias a la Coherencia Cardíaca.
Los pensamientos negativos dan vueltas en tu mente, perturbando tu vida diaria.
Sueñas con sentirte relajada, tranquila y tener una mirada apacible frente a los problemas que te agobian.
Coaching personalizado
Hace un tiempo solicitaste y recibiste mi libro digital sobre Coherencia Cardíaca,
comenzaste a practicar y… ¡lo abandonaste!
No te desanimes, cualquiera puede lograrlo con los consejos adecuados y un poco de práctica.
Recuerda, todo gran cambio siempre comienza con pequeños pasos.
Para ayudarte a superar estos obstáculos, ofrezco sesiones de coaching en video de una hora por Google Meet. Estas sesiones están diseñadas para que aprendas a practicar correctamente la coherencia cardíaca y recuperes la relajación y la serenidad.
Precio: 147 euros IVA incluido por sesión
¡Reserva tu sesión ahora!
Recupera tu libro digital sobre coherencia cardíaca y comienza a practicar desde ahora.
Una solución eficaz
La Coherencia Cardíaca es un método natural, sin medicamentos, basado en sólidas bases científicas.
Es común encontrar dificultades durante los primeros intentos de coherencia cardíaca. Aquí algunos obstáculos que podrías haber encontrado:
- El ritmo de 6 respiraciones por minuto
- La respiración por la nariz
- Las 3 sesiones diarias de 5 minutos
- La procrastinación
¡Sabe que cada pequeño paso cuenta! Cualquiera puede tener éxito con los consejos adecuados y un poco de entrenamiento. Los primeros días pueden ser difíciles, pero una vez que pruebes el placer de sentirte relajada, integrarás…
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